vrijdag 20 december 2013

Eet smakelijk

Hallo allemaal,
Het is inmiddels alweer even geleden dat ik
wat geschreven heb....het ging dan ook ff niet
zo goed en de chocolade verleiding werd te lekker.
Er is dan gelukkig nog wel iets af gegaan en niet
bijgekomen, maar toch.....
Nu is het weer een nieuwe dag dus weer nieuwe kansen
En ik dacht laat ik maar eens goed voor mezelf zorgen :)
Ik heb voor tussen de middag heerlijke gevulde witlofschuitjes
met krabsalade gemaakt.

De krab uit blikje ff uit laten lekken...beetje light mayonaise mengen
met radijs, paprika, tomaat en peper en zout. En de schuitjes vullen.
Dit is natuurlijk wel allemaal afgewogen naar wat ik mag.
Dus ik zeg eet smakelijk :)



dinsdag 3 december 2013

Weer een weegmomentje....

Hallo allemaal,

Sorry het heeft even geduurd voor ik weer een 
Berichtje te typen had, maar vorige week ging mijn 
Weegmoment niet door en verder was er niet zo
Heel veel te melden eigenlijk....
Maar vanavond ben ik weer wezen wegen en meten :)

En ik kan jullie vertellen dat ik errug blij ben!
In totaal ben ik nu 16,2 kilo kwijt!! Joepie :)
En wat echt heel fijn is is dat mijn BMI weer een punt naar 
beneden is en ook mijn orgaanvet gehalte!!
Zoveel vooruitgang voor mijn gezondheid geeft 
echt een supergevoel!

Nu ben ik echt ruim over de helft heen! 
Nog 11,4 kilo te gaan.
Ik heb vanavond dan ook heerlijk gesport,
net ff een tandje extra gegeven hihi zat vol adrenaline 
geloof ik. Hopelijk kan ik dat gevoel nog ff
vasthouden! Want moeilijke momenten blijf ik houden.

Maar ik ga deze week weer met frisse moed tegemoet!

Liefs Nicole