vrijdag 21 maart 2014

Tijd vliegt

Hallo allemaal,

Jeetje wat vliegt de tijd toch, maar dat zal 
Vast wel herkenbaar zijn voor vele van jullie.
Tja wat moet ik vertellen over mijn programma.
Het staat ff stil. Mijn zin was even ver te zoeken....
Heb ik inmiddels weer gevonden, wil mijn schildklier 
Weer eff niet meewerken....grrrr
Samen met Yvonne besloten om gewoon lekker met het stabilisatie 
Te gaan beginnen, dus heel langzaam volgens bepaald schema, wat
Ook weer persoonlijk is afgestemd, weer meer te gaan eten.
En dat bevalt goed, maar neemt niet weg dát ik van het 
Weekend een enorme vreetbui heb gehad.
Balen natuurlijk, maar ik heb mezelf weer bijelkaar geraapt
En ga weer verder. Toch bij Yvonne geweest om even te wegen 
En te meten.......tja wel een kilootje erbij, maar gelukkig mijn
Vetpercentage weer iets naar benee.
Dus we blijven doorgaan! Yvonne bedankt voor je steun!!
En jullie natuurlijk ook, in welke vorm dan ook ik stel het
Zeer op prijs!

Ik krijg nu ook weer een zwaar weekend, mijn kleine grote vent
Wordt 8 jaar, dus veel visite en lekkere dingen....
Maar ik besloten om een gevarieerde schaal met rauwkost neer te zetten, 
Kan ik lekker meedoen :)

Ik wens jullie ook allemaal een heel fijn weekend en tot gauw!

Liefs Nicole

donderdag 13 februari 2014

alweer even geleden

Hallo allemaal,

het is inmiddels alweer ff geleden dat ik hier wat gemeld heb.
Dat is niet geheel zonder reden denk ik.....het ging ff niet lekker
Pfff wat is het zwaar om het vol te houden zeg....
de verleiding wordt wel errug groot.
Zeker omdat ik baal dat mijn knie geblesseerd heb en dus niet
kan sporten....waar moet je dan heen met je frustratie?
Nou ik kan vertellen dat een pak koekjes op(vr)eten niet helpt!!!!

maar inmiddels heb ik weer een paar goede dagen te pakken :)
mede dankzij steun van een maatje die in hetzelfde schuitje zit.
Hopelijk kunnen we elkaar genoeg oppeppen dat we allebei
de draad weer op kunnen pakken.

Ik ben vanmorgen ook weer even bij Yvonne geweest
en ik ben blij toe! ik kan nu officieel zeggen dat er ruim 20
kilo af is :)  
Dat geeft de burger weer moed!
effe tussenstand....begonnnen op 107,6 kilo en nu 87,1
mijn BMI is van 38,1 naar 30,9 gegaan!
en ondanks de slechte afgelopen weken maar wel een paar
goede dagen is ook mijn vetpercentage weer naar beneden!!
Dat geeft me hopelijk genoeg kracht om vol te houden!
het uiteindelijke doel is dat ik rond de 80 kilo kom te wegen.
hihi dat heb ik sinds mijn 15de niet meer gewogen.....
wat zou dat toch fijn zijn!

maar ooo wat snak ik naar een gewoon prakkie
stamppot ofzoiets.....
Als ik het nu goed volhoud dan komt dat steeds dichterbij :)

ik wil iedereen die me op welke manier dan ook steunt
bedanken!!! En ik vraag jullie om me nog ff verder
te helpen door de moeilijke laatste loodjes heen?!

liefs Nicole

woensdag 15 januari 2014

weer ff een up-date

Hallo allemaal,

ik ben gisterenavond weer op de weegschaal geweest bij Yvonne
en ik was een beetje bang, maar dat was dus nergens voor nodig :)

Ik dacht dat ik gelijk gebleven was, maar er is toch nog 9 ons af!!
Ik zal ff een totaal plaatje schetsen....
           gewicht,     bmi,      vet,      spiermassa,  orgaanvet, taille cm
toen     107,6         38,1     45,7      25,7             10            108
nu          90,1         31,9     35,6      29,1              8               96

dan weten jullie nu de stand van zaken....
en ik ben erg blij dat er ondanks dat ik het een en ander
gezondig heb toch nog heel veel gebeurd is in mijn lijf.
Maar dat moet ik nu toch wel gaan laten hoor, want ik wil
er nog meer af hebben. helaas blijkt dat nu toch wel wat
moeilijker dan verwacht. Toch ga ik doorzetten!!

ik wens jullie een fijne avond en tot de volgende ronde!

donderdag 2 januari 2014

nieuwe jaar

hallo allemaal,

ik wil als eerste iedereen de beste wensen wensen.
want tja het nieuwe jaar is aangebroken!
ook voor mij.....de afgelopen dagen viel het niet
mee om me aan mijn schema te houden hoor.....
er is wel het een en ander gezondigd.
Maar volgens mijn eigen weegschaal ben ik niet
aangekomen!!! Dus ben ik toch heel blij :)
en nu nieuw jaar, nieuwe kansen en gaan we dapper
verder!!
daarom maar even een fotootje gemaakt
met dezelfde kleding aan als toen ik begon......
daar kan je toch wel op zien dat het een beetje gaat slobberen hihi.
binnenkort weer een nieuw weegmoment en dan stel ik jullie natuurlijk
weer op de hoogte!

Liefs Nicole